Aproximación friki al eneagrama

Como ya sabes, el eneagrama describe nueve personalidades básicas. Para mis sesiones con apoyo visual he ido coleccionando cientos de imágenes que reflejan algunos de los aspectos o rasgos principales de cada una de esas nueve. También de cada uno de los subtipos, pero me propongo con esta entrada simplemente que pases un ratito ameno, y hacerlo sencillo. Tanto si tienes mucho conocimiento del eneagrama como si es tu primer acercamiento creo que te hará gracia esta manera de presentar los 9 eneatipos básicos de personalidad. He seleccionado las siguientes viñetas retro-cómic de Clare Cherikoff impregnadas de ironía:

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1 PERFECCIONISTA: “Por qué está todo el mundo tan preocupado cuando vengo de visita? Como si siempre encontrase polvo!!

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2 AYUDADOR. “Seguro que no quieres una bonita lamparita para tu cueva de hombre?” (Creen saber mejor que tú lo que necesitas, atienden y se vuelcan en el otro)

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3 EXITOSO: Me caso por éxito, trabajo por éxito o me visto para el éxito? ya sé: las tres cosas

 

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4 ARTISTA: “Espero estar pareciendo suficientemente misterioso y profundo”

 

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5 INVESTIGADOR: “En una cita con el conocimiento. Perfecto”

 

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6 MIEDOSO/CUESTIONADOR: “Alguien más tiene constantemente pensamientos terroríficos o solamente los tengo yo?”

 

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7 GOLOSO: “Claro que estaré en casa. Volveré tan pronto como sea divertido estar de nuevo aquí”

 

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8 JEFE: “Enfadada? Crees que estoy enfadada? Tonterías. Esto es pasión”

 

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9 PACIFICADOR: “Ni siquiera yo sé que estoy realmente enfadada”

El blog padre

Ya lo revela acertadamente Marián Rojas: cuando tenemos nuestro sistema de activación reticular en modo “on” se producen hallazgos felices. Y yo hoy necesitaba justamente encontrar a Paco Peñarrubia y el “Blog padre”.

El fallecimiento de Claudio Naranjo me ha conmovido hasta el punto de hacerme muchas preguntas. La despedida de Punset hace dos meses ya fué amarga. Ahora nos deja Claudio. Siento una enorme pena que solo se consuela al pensar que aún contamos en esta vida con Ramiro Calle. No creo que sea tan solo mi 4 paladeando el abismo, porque odio sentir esta tristeza, además no es lo que querría el maestro Naranjo. Quiero dejarla pasar como pasan las tormentas del verano, pero está persistiendo… Qué afán es éste entonces de figuras paternales idealizadas?

Sí, es retórica la pregunta. Pero toda la información que me está aportando “el blog padre” responde magistralmente a muchas incógnitas relacionadas, me aporta contextualización, marco, pre-consideraciones, feed-backs, otras miradas, la valiosa aportación de otros autores. Y compañía: somos una legión de hambrientos de padre por distintos motivos.

Qué relevante esta pieza del engranaje; su ausencia, presencia, cantidad, calidad, fondo y forma moldean nuestra psique, sirve de principal cimiento de nuestras futuras interacciones, ergo de nuestra felicidad, ergo de nuestra apreciación de la vida. Vale la pena analizarlo. “A secas” (histórica, socialmente, ficticia y personalmente… terapéuticamente) y bajo el prisma eneagramático también, que esa llave puede abrir ventanales donde siempre vimos muros de piedra.

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Tampoco bailó conmigo

“Si verdaderamente estamos asistiendo a la agonía del patriarcado, dios lo quiera y que no sea matando, este periodo requiere un rescate de la figura de El Padre. No ha de morir el autoritarismo matando a la autoridad, no debería morir el patriarcado matando al padre.
Podemos participar desde nuestra experiencia profesional y vital, no censurar la denuncia del abuso, el exceso de ausencia, o lo que fuera menester, sin anclarnos en modelos pasados, vivimos una sociedad diferente, un modelo de familia multidiverso, y una referencia de padre distinta. No digo que no genere tantas soluciones como problemas, pero estaría bien que rescatáramos el fondo de la función y de la persona que es El Padre.”
Enrique de Diego, psicoterapeuta y director de la escuela madrileña de terapia Gestalt.
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Tremenda estampa 😂… papi Fritz

Gracias a Olga Rueda y su estupendo blog de videoterapia.

Erkenci kus y eneatipo 4

El eneatipo 4 no puede evitar sentir océanos de intensidad en las pasiones imposibles. Su interpretación de lo hermoso casi nunca da la espalda a lo amargo, al contrario, se sumerge en sus cálidas aguas de lágrimas derramadas. Siente tal apego al desgarro emocional que en algunos casos hablaríamos de adicción. No sobrevive nada al paso de esa lava, de ese amor idealizado para el que no encuentra adjetivos, porque elimina del poema -decir ecuación sería paradoja- la indiferencia, la alexitimia, lo corriente, lo vanal. Les duele luego existen, y cuanto más les duele mayor ambrosía de los dioses, más profunda la brecha con la monotonía que tanto detestan, les hiere en lo profundo luego más oxígeno y combustible a la hoguera de la pasión. Quizá os sugiera un cierto masoquismo del corazón. Pero eso sería apropiado para otros. No. El 4 no lo vive como un auto-flagelo stricto senso, sufrir por amor para el 4 es como comer sushi con mucho wasabi, uno de sus atractivos, y también comparable a escalar la más alta de las montañas para el alpinista o como batir el mejor tiempo para un olímpico, un esfuerzo que hará que el premio, el encuentro finalmente con el ser amado, sea mucho más celebrado y heroico (especialmente para los 4 conservación, los tenaces, los sufridos).

Los eneatipo 4 suelen tener predilección  por las películas y series que despiertan ese kraken. Erkenci Kus, serie turca que relata los desencuentros de un amor que siempre queda en platónico por los azarosos infortunios a los que se enfrenta, contiene todos los ingredientes del buen guiso emocional para el paladar del 4 más romántico y serie un buen ejemplo de este tipo de emotividad que planea a cien mil pies del suelo y a dos centímetros del abismo.

“El trabajo” de Byron Katie

4E3F2027-6C47-4AF3-BC62-19C815513BB6“Eneagrama conócete” es un programa de MVS radio de Méjico dedicado al auto conocimiento. Tienen un buen número de podcast que se pueden escuchar en cualquier momento y lugar, tanto sobre eneagrama específicamente como acerca de otras herramientas y temas de interés diversos que son de gran utilidad para los oyentes. Suelen entrevistar también semana a semana a expertos ilustres en el autodesarrollo desde distintos enfoques, consiguiendo despertar nuestro interés sin dejar nunca de ser entretenidas, amenas y cercanas.  Si no lo habéis escuchado nunca os lo recomiendo, encontraréis sus podcasts en iTunes, también puedes escucharlos online cuando quieras en iVoox. Pincha aquí.

Uno de los últimos programas de “Eneagrama conócete” que he tenido el gusto de escuchar es uno concretamente del 20 de abril titulado “Diseña tu vida para ser exitoso” en el que la invitada era la autora de este libro sobre el que hablaron en el programa.

7D967206-371D-4A47-9902-5FDFE8A0C03DMe entró mucha curiosidad tanto por el libro, -primero en el mundo con realidad aumentada a través de una aplicación de móvil de la editorial RA-, como por la autora, psicoterapeuta y coach ontológico, escritora, conductora de radio, televisión, conferencista. En su canal de YouTube, llamado “Ser uno” comparte varios métodos de auto superación, y uno de los que más llamó mi atención fue el de Byron Katie llamado “The Work” (el trabajo),  el cual mediante 4 preguntas consigue que tomemos conciencia de nuestras creencias limitantes e incluso que nos replanteemos muy profundamente esas supuestas verdades que con tanta vehemencia dábamos por ciertas pese a que nos hacían daño.

Entonces empecé a leer sobre Byron Katie, especialmente en su web, compré su libro “Amar lo que es”, y vi casi todos los vídeos de YouTube que tiene en castellano o subtitulado al español.

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Áltamente recomendable

Os invito a que veáis este vídeo de aquí abajo 👇🏼 , en el que con su método y su pericia Byron Katie consigue que una mujer se replantee sus más profundas y dolorosas creencias para liberarse. Me conmovió muchísimo.

 

Acuérdate de ti

Acuérdate de ti siempre y en todas partes” Gurdjieff

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Quién eres?

Tras una década de haber identificado mi eneatipo -y haberme trabajado en base a él- ayer me dió por hacer un experimento: responder el test largo de RISO para la identificación del eneatipo, respondiendo con absoluta sinceridad conforme a cómo soy, pienso, siento y reacciono a fecha de hoy (no conforme a lo que yo ya sé que puntúa para mi eneatipo, ni tampoco conforme a cómo he sido siempre, sino respondiendo en coherencia con mi yo actual).

El resultado salió como suele salir, bastante repartido entre los nueve eneatipos, pero lo sorprendente es que el resultado mayoritario y por tanto mi supuesto eneatipo, resultó ser uno que no entronca ni por alas ni por flechas con el que es realmente el mío sin el menor atisbo de duda.

Con esto lo que os quiero decir es que los test no son infalibles. Cosa que ya sabíamos.

Si aún no tenéis muy claro cuál es vuestro eneatipo la mejor recomendación que puedo daros es que indaguéis sobre la psicología de cada eneatipo, que leáis con calma descripciones poco a poco cada vez más detalladas de cada personalidad, hasta que vuestro instinto os diga cuál es el vuestro.

Y luego observaros. Observaros para confirmarlo. Tomad conciencia de vuestros pensamientos y comportamientos. Os puede ayudar incluso el llevar un pequeño registro en una libreta, con toda sinceridad con vosotr@s mism@s. Por ejemplo: “hoy me ha enfurecido un error de un compañero en el trabajo, ya que me ha perjudicado, pero he controlado la rabia” o “me he sentido incómodo cuando en el desayuno han empezado a salir temas personales”…. anotad si os ayuda todo aquello que os hace “reaccionar” y después analizad el por qué.

Nadie ni nigún test va a ser más certero que vuestro propio autoanálisis y vuestra propia auto observación.

Por ello yo abogo también por lo que sabiamente recomendaba Gurdjieff: “acuérdate de ti siempre y en todas partes”. Inicialmente para reconoceros. Después para “vigilaros”… 😬